creative souls @ Merakit Diri

Merakit Diri, sebuah sarana edukasi dan inspirasi bagi anak dan keluarga yang mengalami kedukaan dan kehilangan.  Kedukaan adalah peristiwa yang dapat terjadi pada siapa saja dan merupakan reaksi normal dari rasa kehilangan.  Bukan hanya terkait tentang kehilangan orang yang disayangi, berduka juga dapat terkait dengan pengalaman atau perubahan besar yang dialami seseorang dalam hidupnya, seperti mengalami perpisahan, perceraian, sakit kritis, kehilangan pekerjaan atau rumah dan sebagainya. 


Dalam menjalani masa transisi akibat kedukaan, seseorang perlu kemampuan resiliensi agar dapat bangkit kembali dengan cara sehat, positif dan kreatif.  Melalui Merakit Diri, kami berusaha untuk memberikan dukungan sehat, positif dan kreatif agar seseorang dapat merakit diri kembali untuk melanjutkan kehidupannya, sembari merangkul duka yang bisa datang kembali kapan saja.


Kenapa harus merakit diri? Karena dengan merakit diri, kita dapat mengetahui kembali tentang siapa diri kita, apa yang kita mau, apa yang kita suka dan ke mana tujuan hidup kita setelah kehilangan sesuatu yang berarti dalam hidup. Kita merakit diri kembali untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan sebagai bentuk self-caredalam menjaga kesehatan mental.   


Merakit diri kembali tentulah tidak mudah.  Kamu tidak sendirian.  Merakit Diri hadir menemanimu untuk mengeksplorasi diri, memulihkan diri dan mengembangkan potensi diri lewat seni dan kreativitas.  Seni dan kreativitas terbukti dapat membantu seseorang dalam membangun resiliensi karena kegiatan tersebut memberikan ruang untuk refleksi diri atau memproses emosi yang sulit. 


Merakit diri merupakan sebuah proses.  Bukan jalan pintas.  Semua proses itu butuh usaha, jerih payah dan perjuangan.  Bukan hasil akhir yang menentukan segalanya tetapi prosesnya yang akan membantu seseorang dalam melanjutkan kehidupan serta merangkul duka. 


Temukan berbagai informasi dan edukasi tentang grief & loss serta inspirasi gaya hidup kreatif di Merakit Diri.   Semoga Merakit Diri banyak memberikan inspirasi, manfaat dan motivasi dalam menjalani kehidupan. Yuk rangkul dukamu dan mulai kreatif merakit diri!

Karinka Ngabito

Mom of 1,


Creative Arts

Practitioner, 

Art Facilitator,

Creativepreneur.


and a lifelong learner.

Pengalaman hidup sebagai ibu tunggal dari satu putri membuat saya ingin berbagi mengenai proses kreatif yang banyak membantu diri sendiri dan putri saya dalam berbagai hal, khususnya mengatasi proses berduka setelah suami saya meninggal.  Salah satu proses kreatif yang saya lakukan   sebagai proses healing adalah mengikuti kelas menulis dan melahirkan beberapa buah buku antologi dan sebuah buku solo berjudul Pesan Cinta, tentang mendiang suami sebagai kenang-kenangan abadi untuk saya dan putri saya.  Sebuah buku memoar hasil karya self-healing saya. (Tentang Pesan Cinta)


Semenjak lulus kuliah jurusan komunikasi, saya aktif bekerja di dunia kreatif sebagai desainer grafis, craft tutor, dan membuka wirausaha kreatif dalam industri kerajinan tangan dan kuliner hingga sekarang. Meskipun sejak remaja hobi menulis, namun hobi ini baru muncul kembali di masa pandemi COVID-19. Kini, saya tetap aktif melakukan pelatihan kreatif untuk anak-anak dan sesama ibu serta terus menambah ilmu dalam bidang kreatif dan well-being, khususnya pelatihan therapeutic arts dan tahun ini saya melanjutkan kuliah pascasarjana jurusan Psikologi Sosial Kesehatan.


Mind Art Exercise adalah program yang saya buat untuk turut mempromosikan pentingnya menjaga kesehatan emosional lewat seni terapeutik dan kreativitas, karena saya merasakan sendiri begitu besarnya manfaat seni dan kreativitas bagi kesehatan mental saya, khususnya dalam perjalanan self-healing dan merangkul duka.


Blog: www.kreasikarinka.com 

it's you!

Join us!


Yuk! Kita kolaborasi. Kirim biodata dan tulisan ke email Merakit Diri ya!

It's you!

join us!


Yuk! Kita kolaborasi. Kirim biodata dan tulisan ke email Merakit Diri ya!